今年こそ剛毛女子から卒業しよう!効果的な対策方法まとめ

今年こそ剛毛女子から卒業しよう!効果的な対策方法まとめ

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今年こそ剛毛女子から卒業しよう!

男性も脱毛を意識するようになり、剛毛女子には生き辛い時代になっている現代日本。

「このまま剛毛を放置するのは女子として危険!」ということで、この記事では剛毛についての基礎知識対応方法をきっちりと解説していきます。

しっかりと内容を覚えてツルツル女子を目指しましょう。

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あかりさん
男性が脱毛する時代…。もしも好きになった人より自分が剛毛だったらショックよね(泣)そうならないためにも、頑張ってツルツル女子に変身しましょう!

【判断基準】私って剛毛?剛毛の一般的基準を教えます

まずは剛毛についての基準を知ることが大切です。

毛深いといっても人によって感じ方は変わってくるものですが、ここではみんなの意見を平均した一般的な剛毛の基準を教えたいと思います。

ムダ毛が生えているだけじゃ剛毛とは呼ばれない?

そもそも“”という文字は「つよい」や「かたい」という意味を持っており、そういった意味の毛ということで“剛毛”と呼ばれています。

逆に、細くて柔らかい毛が生えている状態は軟毛と呼びます。

それでは剛毛の一般的な基準とは?

それでは気になる剛毛の一般的な基準を確認しましょう。

一般的には、腕やすねはもちろんのこと、手足や指、背中など、普通はうぶ毛程度の毛が生えているようなところまで太くてかたい毛が生えている状態のことを剛毛と言うようです。

あくまでも平均的な意見なので、見る人によって個人差は出てくると思いますが、この基準はしっかり覚えておきましょう。

参考になるTwitter意見

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ハルくん
この基準に当てはまる人は、早速脱毛について行動を起こしたほうがいいかもしれませんね。

要チェック!剛毛になってしまう原因とは

剛毛は生まれつきと思っている人も多いかもしれませんが、実はいろいろな原因が考えられるのです。

剛毛の原因がどれに当てはまるか、チェックボックスで確認してから解説を読んでみてください。

剛毛の原因チェック

  • 家族にも剛毛の人が多い→【先天的な原因】
  • 生活習慣、ストレス→【後天的な原因】
  • 自己流&肌ケアしない→【後天的な原因2】
  • 一部分だけが剛毛→【病気が原因】

【先天的な原因】遺伝

いろいろな原因があると言いましたが、やはり“遺伝”というのも大きな原因のひとつです。

家族に剛毛の人が多い場合は、遺伝の可能性が高いといえます。

ただ、遺伝だからといって諦めてはいけません。

この後の項目で紹介する対策を行えば、改善する可能性も十分にあるので希望は捨てずに頑張りましょう。

【後天的な原因】ホルモンバランスの乱れ

体毛は男性ホルモンが優位になっていると成長します。

女性の場合は通常、女性ホルモンが優位になっているので平均して男性よりも体毛が薄いのですが、ホルモンバランスが乱れると必要以上に男性ホルモンが分泌され、女性でも体毛がたくましく成長してしまうというわけです。

【後天的な原因2】外部からの刺激

肌が外部からの刺激を受けると防御のために毛を太く・かたくすることがあるので、剛毛の原因になったりします。

自己流のムダ毛処理が間違っていると肌へのダメージが大きく蓄積しやすいので注意が必要です。

また、紫外線などの刺激によっても防御のために毛が濃くなることがあるため、肌ケアをしていないことが原因で剛毛になる場合もあります。

【病気が原因】多毛症

アゴや背中などに生えていたうぶ毛が剛毛に変わっていったら多毛症の可能性もあるので要注意です。

多毛症は、卵巣などの病気によって引き起こされる症状なので、毛深いことを対処するよりも病気を治すことを優先したほうが良いです。

うぶ毛が剛毛に変わる他に、ニキビや月経不順の症状が現れていたら病院の婦人科を受診してください。

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あかりさん
剛毛の原因は色々ありますが、逆に原因がわかれば対処法も見えてくるので、自分の剛毛の原因を理解するのはとっても重要なのよ!
この項目を踏まえて、次の「濃くしないための対策」をチェックしていきましょ♪

これ以上濃くしないために!とるべき対策方法は?

ムダ毛を濃くしないためにとってもらいたい対策方法をまとめて解説していきます。

世の中のほとんどの女性はムダ毛を濃くしたくないでしょう。すべての女性必見の内容になっています。

【ホルモンバランスの乱れ対策その1】食生活を見直す

食生活の乱れがそのままホルモンバランスの乱れに繋がったりするので、見直すことはとても重要です。

おすすめの栄養素は女性ホルモンの代わりをしてくれるイソフラボンや、女性ホルモンの代謝を整えてくれるビタミンB6などです。

これらを多く含んでいる食材を下記の表にまとめたので、しっかりとチェックして普段の食事に取り入れてみてください。

栄養素 食材
イソフラボン 豆腐
豆乳
その他大豆製品
ビタミンB6 カツオ
マグロ
牛・鶏レバー
大豆製品

これらの食材を食事に取り入れていけば、ホルモンバランスの乱れにも効果的に作用してくれるでしょう。

ただし、男性ホルモンに影響を与える牛肉や豚肉などのタンパク質を摂りすぎると、効果が相殺されてしまう可能性もあるので注意しましょう。

「忙しすぎて食事にかまっていられない」という女性には、サプリメントをおすすめします。

イソフラボンやビタミンB6の含まれているアイテムをチョイスして効率的に栄養を摂りましょう。

【ホルモンバランスの乱れ対策その2】質の良い睡眠をとる

睡眠不足もホルモンバランスを乱す原因のひとつです。

ただし、長く眠れば良いということではなく、あくまでも質の良い睡眠をとることを心がけてください。

質の良い睡眠をとるために…

  • 消化器系を休ませるために食事は約3時間前、体温を下げて眠りやすいようにお風呂は1時間前に済ませておく
  • ブルーライトによる刺激を受けないように寝る前にはスマホやPCを見ない
  • 枕は高かったり低かったりすると寝つきが悪くなるので、自分に合ったものを選ぶ
  • 敷きふとんやマットが柔らかすぎると寝返りが打ちづらくなって、腰を痛めることで質の良い睡眠がとれなくなるので注意

【ホルモンバランスの乱れ対策その3】ストレスを溜めない

ストレスもホルモンバランスを乱す原因のひとつです。

現代社会では仕事や人間関係などストレスの原因はたくさんあり、それらをすべて取り除くことは不可能に近いので、心に抱えたストレスを溜め込まないように発散方法をいくつか持っておくことが大事です。

ストレスを発散できればなんでも良いので、大声を出すやカラオケ、友達と遊ぶなどしてどんどんストレスを吐き出していきましょう。

【ホルモンバランスの乱れ対策その4】喫煙者は禁煙に挑戦する

タバコを吸っていると女性ホルモンの分泌が減るため、ホルモンバランスが乱れて毛深くなってしまう可能性もあります。

喫煙者の女性は思い切って禁煙してみる、というのもホルモンの乱れを整える方法かもしれません。

ただし、ムリな禁煙をしてストレスをため込んでも良くないので、病院や薬などを頼ったりして、心の負担を少なく実践していきましょう。

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ハルくん
ホルモンバランスの乱れ対策は色々な方法があるんですね〜。
ただ、これらすべてを完璧にこなそうとしてストレスを溜めないように注意してください!

【外部からの刺激対策その1】肌に負担をかけない正しい自己処理をする

間違った自己処理は肌にダメージを与えて毛を太くかたくしてしまうことになるので、剛毛の原因になりやすいです。

ですので、肌に負担をかけにくい正しい自己処理を心がけましょう。

ただ、正しいやり方と言われてもピンと来ないかもしれません。

例として、最も一般的な剃る処理の正しいやり方を説明していきます。

正しい剃る処理の手順

【ステップ1】カミソリをチェック&お風呂や蒸しタオルを活用して毛穴を開く

いきなり剃るのではなく、剃る前の準備を整えることが大事になってきます。

まずは、肌に直接あたるカミソリの刃をチェックしましょう。

サビていたり古くなっていたりすると肌へのダメージが増してしまうのですぐに交換してください。

そして、蒸しタオル(濡れタオルをレンジで約2分加熱)を肌に当てたり、お風呂に入ることで毛穴を開き、剃りやすい状態を作っていきます。

【ステップ2】シェービングローションなどを塗って肌をガード

シェービングローションやボディークリームを塗ることで肌をガードし、剃りやすさをアップすることで肌へのダメージを減らしていきます。

何も塗らないで剃ることは当然NGですが、皮脂を落としてしまうという理由で石鹸を使うのもおすすめできません。

【ステップ3】毛の流れにそって剃る

剃る時も適当に行うのではなく、毛の流れにそって丁寧に剃っていきましょう。

毛の流れの逆から剃る逆剃りは肌へのダメージが大きいのでなるべく控えるのもポイントです。

※何度も同じところを処理したり、カミソリを強く肌に当てるとダメージが増えるので注意してください。

【ステップ4】温めたタオルやシャワーで落とす

剃り終わったら温めたタオルやシャワーを活用してローションごと剃った毛を落としていきます。

落とし残しは肌に良くないので、しっかりとキレイにしていきましょう。

【ステップ5】肌の冷却&保湿

最後に熱を持った肌を冷やしたタオルや冷たいシャワーなどで落ち着かせた後に、保湿クリームや化粧水などでケアすれば完了です。

かなり手間はかかりますが、これをするだけで肌のダメージはグッと減るので実践してみてください。

【外部からの刺激対策その2】紫外線対策を徹底する

紫外線の肌ダメージも甘くないので、ムダ毛を濃くしたくなければ、しっかりとケアすることをおすすめします。

夏だけではなくオールシーズンで日焼け止めを塗るなどの対策をしていきましょう。

【外部からの刺激対策その3】ステロイドの使用を控える ※ただし可能な限り

塗り薬に含まれるステロイドには、副作用で毛深くなるというものがあるので、市販の虫刺され薬や湿疹の薬などでステロイドが入っているものはなるべく使わないようにすることをおすすめします。

ただし、アトピーの薬としても使用されているので、その場合に優先するのはアトピーあくまでも可能な限りで対応してください。

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あかりさん
外部からの刺激は意識して対策をすることで防げることが多いので、しっかりと対応していきましょう!
毎日の積み重ねが大きな違いを生むので、コツコツと続けていくのがポイントよ♪

剛毛には脱毛クリニックが1番効果的!?

確実に剛毛を処理したいなら脱毛クリニックに通うのが1番効果的です。

この項目では、その効果の秘密とおすすめのクリニック3店を紹介していくので、気になる人はしっかりチェックすることをおすすめします。

剛毛にはクリニックの医療レーザー脱毛が効果的!

クリニックではサロンと違い出力の高い医療レーザー脱毛で施術を行ってもらえますが、この医療レーザー脱毛の仕組みが剛毛に効果的となっています。

医療レーザー脱毛の仕組み

医療レーザー脱毛は毛の黒いメラニン色素に反応してレーザーを照射することで、毛を生やしている元になっている細胞を破壊するという仕組みになっています。

つまり、剛毛であればあるほど、機械がしっかり反応してレーザーを照射してくれるので効果が表れるというわけです。

照射部位の肌が黒かったり、タトゥーがあると行えませんが、それらの問題がなければ、レーザーが長年の悩みごとの剛毛を根元から消滅してくれるでしょう。

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あかりさん
でも、この方法にもデメリットがあるの…それは痛みを伴うということ。痛みに弱い方は、ツルツル素肌をイメージして乗り切ってね!

【アリシアクリニック】

アリシアクリニックの魅力は医療レーザー脱毛で行うスピード完了プラン。

従来は3ヶ月に1回施術を行い、プラン完了までにだいたい1年と9ヶ月かかっていましたが、スピード完了プランの場合は2ヶ月に1回のペースで施術が行え、8回完了までにだいたい1年2ヶ月というハイペースに進化しました。

VIOもしっかりと対応してくれるので、できるだけ早く処理してもらいたい人はアリシアクリニックを選びましょう。

アリシアクリニックの医療レーザーの特徴

アリシアクリニックでは「Lightsheer DUET」(ライトシェア デュエット)と呼ばれる、照射時間が短く痛みの少ないダイオードレーザー方式の機種を採用しています。

肌を吸引してからレーザーを照射するので、ムダな部分への照射が少ないのもポイントです。

  • 全身コース対応部位:顔と首(えり足は行います)を除いた全身
  • 価格:VIO付き医療脱毛 全身8回スピード完了プランの場合421,730円 ※月額60回払い ¥9,100(初月¥11,349)

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【フェミークリニック】

フェミークリニックは単純な永久脱毛だけではなく、お客の要望に合わせたオーダーメイド脱毛を提案してくれます。

残したい部分を残すデザイン永久脱毛などもできるので、多様性を求めるならこちらのクリニックを選んでみてください。

フェミークリニックの医療レーザーの特徴

フェミークリニックでは効果の高いアレキサンドライトレーザーや痛みの少ないダイオードレーザーなど、全部で5種類の医療レーザーを採用していて、部位や肌質によって使い分けてくれます。

これによって、敏感肌はもちろんアトピー肌の人も相談のうえで対応してくれる高い対応力を実現しています。

痛みがひどい場合は、麻酔クリームが用意されているので、痛みケアにも余念がありません。

  • 全身コース対応部位:顔・うなじ・VIOを除いた全身
  • 価格:全身脱毛5回セット ¥350,000 ※各部位×5回のセットで料金に薬代と剃毛代が含まれています

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【湘南美容外科クリニック】

CMでも有名な湘南美容外科クリニックは、脱毛の分野についてもおすすめ。

効果的な脱毛の他に美容脱毛も選べるので、脱毛しながら美肌を目指したい人はこちらのクリニックに通うことを検討してください。

湘南美容外科クリニックの医療レーザーの特徴

効果の高いアレキサンドライトレーザーの他に、スピーディ+美容効果のあるSBCオリジナルレーザー脱毛機を採用している湘南美容外科クリニック。

シンプルな脱毛と、美容脱毛が選べるのがとても魅力的です。

  • 全身コース対応部位:照射できない部位はなく全身可能
  • 価格:パーフェクト全身コース ¥435,370 月額60回払いの場合 ¥8,500(初回¥13,210)

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あかりさん
痛みの少なさで選ぶなら「アリシアクリニック」、対応力の広さなら「フェミークリニック」、そして+αの美肌を求めるなら「湘南美容外科クリニック」といったところかしら。

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ハルくん
それぞれに特徴と魅力があるので、自分の求めている脱毛をしっかり理解したうえでお店を選んでいきましょう!

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自己処理する場合のおすすめ方法を教えて!

一番効果的なのはクリニックですが、剛毛を自分で処理したい方もいるはず。そんな方のために、自己処理方法についてもお伝えします。

こちらも色々な方法があるので、それらをきちんと知って、自分にベストだと思うものをチョイスしましょう。

※剃る方法はすでに上記項目で解説しているので、こちらでの紹介は省略します。

剃るのではなく抜く【ブラジリアンワックス】

剃る処理では取り除けない、毛穴に残った剛毛の黒いブツブツが気になるなら、抜くという処理方法もありです。

そして抜く場合におすすめなのが、ムダ毛を一気に処理できるブラジリアンワックス

専用のワックスを毛の上に広げてから専用のシートを貼って、それをはがすことで広範囲の毛を根元から一気に抜くことができ、結果的にブツブツも残りづらく新しく生えてくる毛も細くなったりするのでおすすめです。

色々なアイテムが販売されていて、ワックスの効果も違ってくるので、選ぶ楽しみがあるのもポイントといえます。

シェリークリア

【脱毛・除毛クリーム】で毛を溶かす

剛毛を剃るのも抜くのも避けたい人は脱毛・除毛クリームで溶かすという処理を試してみてください。

毛を溶かすというと怖い印象を持つかもしれませんが、肌へのダメージを抑えられるうえに、塗って放置した後にふき取るだけなので手間もかかりません。

ただ使用するときの注意点として、肌との相性をチェックする必要がありますので、少し取ったクリームを二の腕などにつけて様子をみてください。

肌が荒れたりしなければ相性に問題ありません。

ヘアーリデューシングクリーム

【脱毛石鹸】で美容効果も期待

公式サイト

脱毛石鹸を使用することで、抑毛効果だけでなく美容効果も期待することができます

毎日必ず使う石鹸だから、脱毛をしているという意識もなく自然と毛が減っていくことを実感できるでしょう。

顔はもちろん、デリケートゾーンまでしっかりと使うことができるので、なんのストレスもなく全身に使用することができます。

定期コースでお得に購入することもできるので、必ず使用するマストアイテムとして長く愛用することができそうです。

つるすべ石鹸Jomoly

【家庭用脱毛機】を使って自宅で光脱毛

家庭用の光脱毛機もメラニン色素に作用して脱毛を促す効果のため、クリニックのレーザー脱毛同様に剛毛に効果があります。

ただ、当然ながら出力はレーザーに劣るので即効性は期待できません。

これらの理由から、費用を押さえてゆっくりと自分のペースで脱毛したい女性は試す価値があると思います。

注意点として、日焼けをすると肌にも光が作用してダメージを与えてしまうので気をつけてください。

クリニックと違ってチェックも含めて自分自身の責任になります。

【おすすめ】ケノン

剛毛の男性必見!おすすめクリニック&クリーム

剛毛は男性でも悩みのタネ。

もちろん、男性がしっかりと脱毛できるクリニックやグッズもありますので、少しだけ紹介します。

メンズクリニックなら【ゴリラクリニック】がおすすめ

メンズクリニックなら、男性からの圧倒的な支持を誇るゴリラクリニックがおすすめです。

ゴリラクリニックは、剛毛な方でも確実に永久脱毛ができるよう、5種類の医療レーザー脱毛器を使用しており、どんなタイプの剛毛にもしっかりと対応できるので安心です。

しかし、毛は濃ければ濃いほど脱毛に痛みが伴います。女性よりも男性の方が痛みに弱いと言われていますが、脱毛に関してはどうしても女性よりも痛くなってしまいがちです。

ゴリラクリニックは医療脱毛クリニックなので、3種類の麻酔を用意してくれます。

自分に合った麻酔を使用することで、痛みのない施術が可能です。

ますは無料カウンセリングに予約してみましょう!

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除毛クリームは【NULLリムーバークリーム】がおすすめ

上記でもご紹介した通り、除毛クリームはどんなに剛毛でもあっという間に毛を溶かしてツルツルにしてくれます

男性に人気のNULLリムーバークリームなら、除毛効果はもちろんのこと、保湿までしてくれるので、除毛後の敏感な肌を整えてくれる効果もあります。

1度の使用で、痛みを伴わずキレイさっぱり除毛することができるので、手軽に行える除毛方法として、とても人気です。

安価な上に、シンプルでスタイリッシュなかっこいいパッケージデザインも人気の秘密です。

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正しい知識と処理方法を知って、ツルツル女子になろう

世の中で剛毛について悩んでいる女子はたくさんいると思いますが、正しい知識と処理方法を知ってきちんと行動すれば、ツルツル女子になることだって夢じゃありません。

多少の痛みと費用の問題をクリアできるなら確実性のあるクリニックを活用して、費用を押さえて自分なりに脱毛していくなら自己処理を極めることで、努力して理想の自分を目指しましょう!

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